Dance&Fit

Wil jij al dansend fit worden en blijven?
Dan is Dance&Fit zeker iets voor jou! In deze dance work-out werken we aan conditie, kracht en flexibiliteit door middel van dansante oefeningen.  Niet teveel nadenken, maar vooral lekker dansen! De afwisseling van cardio en kracht-oefeningen zorgt ervoor dat je het hele uur actief bezig bent. Dance&Fit geeft je energie!

Wij bieden Dance&Fit voor volwassenen op maandagavond en woensdagochtend.

Lesduur: 60 minuten.

Kledingadvies: aansluitende dansbroek, top naar keuze, sportschoenen die enkel binnen zijn gedragen, handdoek.

De kleding die wij adviseren is voor onze leerlingen met 10% korting verkrijgbaar bij Podium Dans- en Theaterwinkel in Nijmegen.

ProeflesLesroosterinschrijven